Ampollas : Cuidado y prevención

Si la ampolla no duele demasiado, trata de mantenerla intacta. La piel intacta sobre la ampolla puede brindar una barrera natural contra las bacterias y disminuir el riesgo de infecciones. Protégela con una venda adhesiva o un apósito adhesivo de molesquín. Corta un trozo de apósito adhesivo de molesquín en forma de dónut y coloca la compresa, de modo que esta rodee y proteja la ampolla. Luego, cubre la ampolla y el apósito adhesivo de molesquín con una gasa.

Busca atención médica si la ampolla parece infectada. Si tienes diabetes o mala circulación, llama a tu médico antes de tratarte la ampolla.

Cómo drenar una ampolla

Para aliviar el dolor de una ampolla, drena el líquido sin tocar la piel que la cubre. Esta es la manera:

• Lávate las manos y la ampolla con jabón y agua tibia.
• Limpia la ampolla con un hisopo con yodo.
• Esteriliza una aguja limpia y puntiaguda con alcohol para fricciones.
• Usa la aguja estéril para punzar la ampolla. Punza la ampolla en varios puntos cerca del borde. Deja drenar el líquido, pero no toques la piel que cubre la ampolla.
• Aplica un ungüento, como vaselina, en la ampolla y protégela con una venda de gasa antiadherente. Si aparece una erupción, suspende el uso del ungüento.
• Atención de seguimiento. Controla la zona todos los días para verificar si tienes alguna infección. Después de varios días, corta la piel muerta con tijeras y pinzas esterilizadas con alcohol para fricciones. Aplícate más ungüento y una venda nueva.

Prevención de ampollas

Para prevenir las ampollas por fricción en los pies, usa zapatos que te calcen bien. También ayuda utilizar calcetines de tela con control de humedad. Prueba varios calcetines, calzados y plantillas que estén diseñados específicamente para disminuir la formación de ampollas. También podrías probar colocando tela de piel de topo en el interior del calzado, donde podría haber roce, o rociando talco adentro de los calcetines. Los guantes ayudan a prevenir las ampollas en las manos.

1. Kermott CA, et al., eds. Blisters. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2017.
2. Kermott CA, et al., eds. The healthy traveler. In: Mayo Clinic Guide to Self-Care. 7th ed. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2017.
3. Brennan FH. Treatment and prevention of foot friction blisters. ACSM’s Health & Fitness Journal. 2013;17:45.

ARTICULO DE : MAYO CLINIC Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER).