Botiquín en la mochila.

Bleeding wound - a cut on arm. An injure on the finger of a working man, closeup.

Cuando salgas a hacer alguna actividad en el medio natural lleva siempre en tu mochila un botiquín entre tu material básico. Apenas pesa ni ocupa, y te puede ayudar a solucionar pequeños pero muy incómodos imprevistos.

Resulta también muy recomendable tener formación en primeros auxilios, ya que en caso de accidente esta formación puede salvar una vida.

¿ que llevar ?

Medicamentos

Recuerda llevar siempre en tu botiquín los prospectos de todos los medicamentos o un resumen de sus indicaciones y dosis. No olvides renovarlos periódicamente y revisar las fechas de caducidad.
  1. Analgésico Suave: Para el dolor en general y para bajar la fiebre ( Paracetamol o Ibuprofeno ) 
  2. Analgésico mas fuerte : Para dolores mas fuertes como dolor de muelas ,fracturas….  Como puede ser el metamizol (  Nolotil , Dipirona … ).
  3. Para Diarreas : Loperamina (Fortasec®)
  4. Para la tos: codeína ( CODEISAN 28,7 mg comprimidos )
  5. reacciones alérgicas leves: dexclofeniramina (Polaramine®)
  6.  Náuseas y vómitos: metoclopramida (Primperán®)
  7.  Dolor de estómago : un antiácido por ejemplo Almax.
  8. Limpieza y calmante de afecciones en los ojos . (por sol, nieve, etc), Colirio  (Chibro-Uvelina®)

Para las heridas

Unas cuantas cosas que nos ayudaran a solucionar pequeños problemas que se nos presentan en nuestras actividades
  • Un tubito de 10 ml de suero fisiológico
  • Povidona yodada (Betadine®) solución antiséptica
  • Dos vendas compresivas elásticas de 5 cm
  • Esparadrapo
  • Gasas estériles
  • Una gasa engrasada (Linitul®) para poner en una herida antes de taparla
  • Tiras de aproximación (Steristrips® , Zipstitch)
  • Tiritas
  • Una pinza pequeña
  • Unas hojas de bisturí
  • Tijeras
  • Agujas estériles

Para prevenir otros problemas:

  • Una manta térmica (para abrigar a heridos)
  • Pastillas de glucosa (agotamientos)
  • Sales minerales (deshidrataciones)
  • Algún alimento energético (cansancios extremos)
  • Pastillas para potabilizar el agua
  • guantes estériles
  • crema solar protección total

Paracetamol o Ibuprofeno

El paracetamol y el ibuprofeno son dos de los analgésicos más comunes y populares en el mundo. Se utilizan para reducir el dolor y la fiebre y ambos son generalmente seguros si se toma la dosis correcta.

Paracetamol

La gente suele tomarlo para dolores de cabeza, contusiones, dolores de muelas, quemaduras de sol y fiebre.

Esta droga trabaja directamente con los nervios y los receptores en el cerebro para aliviar el dolor, es más eficaz para los dolores de cabeza.

Es seguro para los niños y adultos si se toma correctamente, y hay efectos secundarios mínimos.

De acuerdo con un artículo de AskDrSear.com, se necesitan al menos siete veces la dosis normal de paracetamol para que la droga dañe a un paciente.

Es seguro tomarlo con otros antibióticos y medicamentos para el resfriado.

Defectos

Mientras que el ibuprofeno funciona en 30 minutos, el paracetamol no tiene efecto hasta que hayan transcurrido 45 a 60 minutos después de la primera dosis.

El dolor y la fiebre sólo se reducen por cuatro horas en lugar de seis.

No tiene las mismas propiedades antiinflamatorias que el ibuprofeno, por lo que es menos eficaz para reducir el dolor asociado a la inflamación y a la lesión corporal.

Aunque no ataca al estómago, su consumo excesivo puede ser perjudicial para el hígado por lo que no debe usarse en personas con problemas hepáticos.

Ibuprofeno

Trabaja para reducir la fiebre alta, disminuir el dolor y la inflamación.

Reduce la inflamación en el punto de la lesión, por lo que es más eficaz para aliviar el dolor de músculos y lesiones corporales donde la inflamación es un factor.

Según AskDrSears.com, también funciona más rápido y por más tiempo que el paracetamol, teniendo efecto en 30 minutos y puede durar hasta seis horas.

Defectos

El ibuprofeno puede trabajar más rápido que el paracetamol, pero tiene algunos efectos secundarios negativos como el malestar estomacal.

Si se toma diariamente durante períodos prolongados que duran más de dos semanas consecutivas, éste contiene productos químicos ácidos que pueden agravar las úlceras estomacales y quemaduras en la mucosa del estómago.

Es conveniente tomarlo junto con comida y, si el uso es reiterado, con protectores de estómago.

La hemorragia interna como consecuencia no es común, pero es un factor de riesgo.

También puede reducir la capacidad del cuerpo para formar coágulos de sangre, por lo que este medicamento será menos eficaz para los pacientes con heridas grandes o una hemorragia considerable. El paracetamol no está asociado con dichos riesgos.

 

Tiras de Aproximación

es un artilugio diseñado para el tratamiento de heridas que, normalmente, necesitarían puntos con hilo y aguja. Gracias a esta solución, basta colocar las dos tiritas adhesivas a lado y lado de la herida y tirar de las pequeñas bridas lo suficiente para dejarla cerrada.

Se mantienen adheridas hasta siete días. Tiempo más que suficiente para que se cierre la herida y deje como recuerdo una cicatriz impecable que, con el tiempo, acabará desapareciendo.

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Iñaki Alonso Administrador / Espeleologia

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